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mardi 15 mars 2016

Bilan après deux ans et 2 mois au naturel.

Cela fait un bon moment que je n'ai pas posté un nouvel article sur le blog, mais cela ne veut pas dire pour autant que je n'ai pas continué ma quête autant sur ma pousse de cheveux que sur mon passage au naturel.

L'année dernière j'ai mis en place des objectifs à atteindre. Il est temps de faire le bilan et de voir où j'en suis actuellement:

Mes résolutions pour 2015:

- Faire des soins régulièrement pour mes cheveux et ma peaux.

Bon bah j'ai continué les soins mais moins souvent que l'année passée, surtout pour mes cheveux. Je suis tout de même restée fidèle aux produits naturels, mais il va falloir que j'augmente la fréquence des soins divers.

- Utiliser moins le fer à lisser

Alors là clairement j'ai diminué son utilisation, de plus je ne fais pas de retouches. J'ai trouvé l'huile qu'il me faut pour que mes cheveux restent une bonnes semaine lisses sans devoir réutiliser le fer. C'est l'or Bio de Melvita. Elle est vraiment extraordinaire pour ma qualité de cheveux et elle sent vraiment bon. Je garde également mes cheveux frisés beaucoup plus souvent et pendant de longues périodes.

- Travailler ma couleur de cheveux avec les hennés

Je n'ai pas fais tant de hennés que cela j'ai un cuivré discret plus prononcé sur les pointes qui sont plus fines que la masse. Actuellement je ne recherche pas une couleur en particulier.Mes cheveux me plaisent comme cela et j'aime qu'ils évoluent naturellement.

- Faire pousser mes cheveux d'au moins 10 cm (actuellement 67cm)

Et bien c'est un pari gagné, puisqu'ils mesurent 77cm pile poil au plus long.Les pointes restent cependant fine et je retarde au maximum la coupe qui semble inévitable pour des pointes en bonne santé.

Puisqu'on parle de pousse voici quelques images pour illustrer mon évolution depuis décembre 2013 jusqu'à aujourd'hui:





- Manger plus sainement voir perdre quelques kilos

Bon bah toujours pas pour le moment. Je stagne niveau perte de kilos, par contre je mange vraiment mieux. Une alimentation entièrement végétarienne et au minimum de glutens et produits laitiers. Je mange beaucoup plus de fruits et légumes frais et j'évite le sucre raffiné. J'ai également repris une activité physique en faisant de l'équitation car cela me manquait beaucoup. Bref même si pas vraiment de perte de poids, je tends vers une hygiène de vie plus saine

- Réussir à passer complètement au bio/naturel pour mes produits cosmétiques

Pour cela c'est aussi un pari gagné puisque j'ai enfin trouvé un déodorant qui me convient de la marque LAVERA ainsi qu'un dentifrice de la marque MELVITA. Je reste vraiment fidèle à LAVERA pour tout ce qui est lié à mes cheveux et cette marque domine dans mes produits. Pour le maquillage je continue avec LILYLOLO 

- Économiser et dépenser moins en conséquence

Je commence seulement à économiser de nouveau. Et j'ai fais pas mal de dépenses ces 8 derniers mois.

- Avoir un boulot qui me plaît

Et c'est de là que beaucoup de changements découlent. Aujourd'hui je peux dire que j'ai un job qui me plaît. Cela fait 8 mois que je l'ai et aujourd'hui je suis complètement épanouis. Je gagne bien ma vie et je m'y sens bien. Malgré des moment plutôt stressants ça reste vraiment génial. J'ai des responsabilités et c'est très plaisant, bref un gros changement qui me fait beaucoup de bien autant financièrement que psycologiquement.


- Déménager (tout dépendra de la tournure de ma vie professionnelle) 

Pour le moment ce n'est pas encore d'actualité mais j'ai des perspectives envisageables d'ici les quelques années à venir. L'idée serait de me rapprocher de ma famille.


Alors voilà un bilan qui pour moi est positif. Je suis sur les railles actuellement en ce qui concerne ma pousse de cheveux et mes soins naturels. J'aimerai pour l'année prochaine réussir à changer me habitudes alimentaires ce qui n'est pas chose aisé bien que je commence à en changer quelques unes.

OBJECTIFS POUR 2017:

- Envisager de manière plus concrète un déménagement
- Une alimentation saine avec perte de poids
- Activité physique plus régulière
- Économiser
- Gagner des centimètres en pousse de cheveux voir dépasser les 80cm

samedi 7 mars 2015

Brunch énergétique et vitaminé



Vous vous êtes levée tard et vous n'avez pas eu le temps de prendre un petit déjeuner. Plutôt que de prendre un lunch pourquoi ne pas tenter le Brunch?

Voici une de mes recettes pour un brunch vitaminé et pour faire le plein d'énergie jusqu'au soir.



Pour commencer, couper en petits morceaux:

1 pomme
1 kiwi
1/2 avocat
1/3 concombre
Les placer dans une assiette creuse et arroser de gouttes de jus de citron.

Mélanger ensuite 1 banane, 2 œufs, 1 cuillère à soupe de riz cuit, 1 cuillère à café de sucre non raffiné.
Faire cuire dans une poêle ce mélange avec de l'huile de coco (ou d'olive) comme des œufs brouillés.

Il n'y a plus qu'à déposer cette "brouillade" de banane sur vos fruits fraîchement coupés et arroser d'un filet de miel et saupoudrer de graines de sésame.

Conseils:
- Si possible utilisez du sucre non raffiné car il est naturel et meilleur pour la santé
- Veillez à utiliser un vrai miel et non un mélange de sirop de glucose et autres dérivés qui aujourd'hui se retrouvent un peu partout dans nos rayons. Un miel bio sera toujours garanti naturel.
- Lavez toujours convenablement vos fruits et légumes avant de les consommer.


Bon Appétit! 


jeudi 19 février 2015

Journal de pousse Février 2015

Il est temps de faire le bilan de pousse pour ce mois de février.
Je m'y prends tardivement et il s'en est passé depuis le journal de décembre.

Ces deux derniers mois, entre les fêtes, la grippes, les allés-retours chez le vétérinaire et un changement alimentaire radical, mon corps et donc mes cheveux ont subit pas mal de choses qui ne leur ont pas fait grand bien.

J'ai des cheveux excessivement secs, mous et fatigués.

Niveau pousse, ils ont continué tranquillement mais les pointes ont vraiment besoin d'une coupe, cela devient urgent.


Pour les mèches les plus longues j'atteins donc péniblement les 70cm,  mais sous peu tout ça sera du passé avec une coupe des pointes.



On peut voir que frisés ou lissés ils restent très secs. Je vais devoir redoubler d'efforts ces prochains jours. Masque hydratants et nourrissants.  Coupe des pointes, éviter le fer à lisser au maximum, miser sur les fruits et légumes et essayer de dormir plus et mieux.


Donc une pousse d'environ 3 cm ce qui est vraiment pas mal, mais avec des pointes très affaiblies et sèches. Il faut que je privilégie la santé à la longueur du coup prochaine étape, coupe des pointes.

samedi 24 janvier 2015

Comment faire son henné dans de bonnes conditions ?

Comment faire son henné dans de bonnes conditions ?

C'est une question que je me suis posée avant de réaliser mon tout premier henné. J'avais lu partout que c'était une épreuve la première fois et qu'il fallait s'armer de patience et d'éponges.

Aujourd'hui, je vous propose de vous confier ma méthode qui a fait ses preuves et qui permet de gagner du temps tout au long du processus sans en mettre partout.

 ÉTAPE N°1: Préparation du henné.


J'utilise en général un saladier en verre ou en plastique et une cuillère en bois pour faire mon mélange.


Je mélange ensuite dans mon saladier les ingrédients ci dessus. Le henné, un yaourt au lait entier de préférence BIO pour apporter de l'hydratation, une huile végétale pour aider lors du rinçage et nourrir la fibre (olive, avocat, etc) et de l'eau tiède.
Je n'ajoute aujourd'hui, rien d'autre mais si vous le souhaitez vous pouvez rajouter différents actifs ou encore du jus de citron qui apparemment développerait la couleur (je n'ai jamais testé).

On mélange donc pour obtenir une pâte homogène un peu comme une pâte à gâteau, ni trop liquide, ni trop épaisse, puis on laisse poser le temps  que les pigments se développent.
Pour accélérer le temps de pause je mets mon saladier dans le lavabo rempli d'eau chaude, comme ça, au bout de 15 minutes je passe à l'application.


ÉTAPE N°2: Application de la pâte.

Actuellement je n'utilise plus de gants de protection mais s'il est question de votre toute première expérience dans l'aventure du henné, je vous conseille vivement de porter des gants, cela évitera de vous retrouver avec les mains toutes colorées.


Lorsque vous être enfin paré, il n'y a plus qu'à passer à l'application.
Pour ma part, j'aime appliquer mon henné sur des cheveux mouillés et démêlés la tête en bas dans ma baignoire. Si vous n'avez pas de baignoire, il est aussi possible de le faire dans votre douche ou dans l'évier.
Je prends donc des petites poignées de pâte que j’étale ensuite sur mes mèches.

Au début on a tendance à en mettre partout. Mon conseil, ne paniquez pas, le temps de pause du henné est long donc vous pouvez nettoyer au fur et à mesure s'il y en a de partout et reprendre l'application ensuite.

Le henné enfin appliqué, je rassemble mes cheveux en une sorte de chignon attaché par un élastique souple, puis j'enveloppe ma tête dans une charlotte pour garder les cheveux au chaud et accélérer le processus de pigmentation. Si vous n'avez pas de charlotte, vous pouvez utiliser du film étirable.
Il est possible également d'ajouter une serviette éponge par dessus la charlotte pour bien maintenir le tout au chaud.


Il ne reste plus qu'à vaquer à vos occupations le temps que le henné agisse. Profitez en pour nettoyer le lieu du crime.

Moi en général je le laisse poser 3 heures. Minimum 2 heures et il n'y a pas de limite maximum c'est comme vous le voulez, sachant qu'un henné c'est aussi un soin pour la fibre capillaire il n'y a aucun risque à le laisser poser plusieurs heures, au contraire.




Voilà, le henné a posé, il ne reste plus qu'à passer à la phase du rinçage qui n'est pas la plus simple.


ÉTAPE N°3: Rincer son henné.

Pour rincer mon henné, je vais directement sous la douche. Je me rince avec un jet relativement fort pour que les grains puissent glisser plus facilement tout en effectuant un massage du cuir chevelus.



Une fois le plus gros rincé, plutôt que de rester sous la douche pendant 3 heures, ce qui n'est pas top pour les économies, j'utilise un accessoire qui m'est aujourd'hui indispensable..., un sceau.



Je remplis le sceau d'eau (chaude de préférence) et j'immerge toute la tête dedans. De cette manière,  les petits grains qui restent dans les cheveux vont se décoller plus facilement et tomber au fond du sceau.
La position est un peu acrobatique, il faut s'accroupir pour plonger la tête dans l'eau, mais c'est hyper pratique niveau rinçage. Il suffit de le faire 2 ou 3 fois, et vos cheveux seront entièrement débarrassés des petits grains de henné.
Certaines personnes s'immergent dans un bain mais je ne  trouve pas cela commode personnellement.

Et bien voilà, vous avez réalisé votre henné dans des conditions simples et pas trop cracras.

C'est la méthode que j'effectue à ce jour mais il existe bien évidement plusieurs autres techniques qui sont tout autant efficaces. C'est à vous par la suite, de découvrir ce qui vous convient le mieux.

lundi 19 janvier 2015

Maquillage Lily Lolo. Un changement radical qui me convient.

J'ai décidé de passer progressivement au naturel pour mes produits de beauté. Dernièrement, c'est mon maquillage qui y est passé.
J'ai les yeux assez sensibles et je ne supporte pas tout les types de maquillage, surtout ces derniers mois.
Systématiquement, lorsque j'utilisais ma palette d'ombres à paupière je me retrouvais à larmoyer sans pouvoir arrêter.
Il était donc temps de passer à du maquillage plus doux et de qualité.

Après divers recherches mon choix s'est porté sur la marque Lily Lolo.



Lily Lolo est une marque Anglaise.


 100% naturels, les produits sont respectueux de l'environnement non testés sur les animaux et conviennent parfaitement aux Végétariens et Végans pour la plupart (à noter que sur certains produits il est précisé s'ils ne conviennent pas aux végans).

Le packaging est minimaliste et raffiné alliant le noir, le blanc et le matte translucide.

Depuis que j'ai changé mon maquillage pour cette marque, je ne pleure plus. Je n'ai même pas le sentiment de m'être maquillée tant les poudres sont légères.

Pour vous en parler plus précisément, rien de mieux qu'une petite revue de mes acquisitions :

J'ai choisi: le Fond de Teint Minéral SPF 15 Barely Buff


  • Exempt de tout produit chimique, parabens, oxychlorure de bismuth, nanoparticules, talc, conservateurs, charges, parfums et colorants synthétiques
  • Indice de Protection Solaire : 15
  • Puissant et résistant à l'eau
  • Texture soyeuse et douce pour permettre à la peau de respirer
  • Naturellement radieux : le fond de teint réfléchit la lumière et minimise les imperfections et les rides
  • 100% naturel
  • Adapté aux végétariens et véganes
Mon avis:
Il est très léger et unifie bien le teint. Il n'a pas d'odeur ce qui est bien lorsqu'on est sensible du nez comme moi. Je l’applique avec un pinceau à poudre juste après avoir mis du correcteur et le rendu est très naturel, pas d'effet poudreux.

J'ai choisi: La Poudre de Finition Flawless Matte 


  • Exempte de tout produit chimique, parabens, oxychlorure de bismuth, nanoparticules, talc, conservateurs, charges, parfums et colorants synthétiques
  • Convient à toutes les carnations
  • La poudre de finition est ultra légère et finement moulue pour une tenue longue durée.
  • Forme un léger voile couvrant qui estompe les ridules et imperfections, pour un teint impeccable
  • 100% naturelle
  • Convient pour les végétariens et véganes
Mon avis:
La poudre de finition flawless matte est top. Elle permet de maintenir le maquillage toute la journée de manière légère et naturelle sans aucune coloration. Elle est très fine et sans odeur (important pour moi) et apporte vraiment la finition idéale.

J'ai choisi: 2 blush en poudre minérale 


Le Clémentine et le Juicy Peach (les couleurs sont moins prononcées que sur la photo :) ). Toujours très naturels sur le rendu et légers.
  • Exempts de tout produit chimique, parabens, oxychlorure de bismuth, nanoparticules, talc, conservateurs, charges, parfums et colorants synthétiques
  • Formules naturelles et douces
  • Texture aérienne, ni poudreuse ni grumeleuse
  • Belles teintes faciles à appliquer : la couleur peut être réalisée en couches à l'aide d'un pinceau pour fard à joues.
  • 100 % naturel.
  • Convient aux végétariens et véganes : Cherry Blossom, Doll Face, Juicy Peach, Rosebud und Rosy Apple
Mon avis:
J'aime beaucoup. Encore une fois la texture est très fine et légère. Pas d'odeur et une couleur très naturelle.

J'ai jeté mon dévolu sur la palette pour les Yeux "Laid Bare" et l'ombre à paupière Minérale Khaki Sparkle 




Une belle collection de huit ombres à paupières dans des couleurs neutres, adaptées à toutes les carnations, parfaites pour créer un look naturel durant la journée, également avec des nuances foncées pour un effet plus dramatique. Cette fine palette contient 8 teintes et un applicateur à double face.
La Palette pour les Yeux "Laid Bare" contient :
Stark Naked – Beige rosé, nu et mat
Au Naturel – Rose nu scintillant
Skinny Dip – Beige doré scintillant
Shy Away – Taupe, fumé et miroitant
Lady Godiva – Or riche et brillant
Birthday Suit – Marron-gris mat
Exhibitionist – Brun-olive mat
Exposed – Noir charbon semi-mat

Les ombres à paupières de Lily Lolo sont composées d'une poudre libre naturelle fortement pigmentée, aux couleurs intenses et qui tiennent durablement.
  • Exempts de tout produit chimique, parabens, oxychlorure de bismuth, nanoparticules, talc, conservateurs, charges, parfums et colorants synthétiques
  • Formules naturelles et douces
  • Pigments minéraux intenses
  • Longue tenue
  • 100% naturel
  • Convient aux végétariens et véganes (à l'exclusion de Gold Digger, Golden Lilac, Hush, Plumberry Hill).
 Mon avis:

Les couleurs de la palette sont parfaites pour un maquillage nude ou plus prononcé. Il est aisé de jouer avec les différentes nuances pour varier le maquillage. Le pouvoir couvrant est top et ça tient toute la journée. Pas de problème d’œil qui pleur, je suis conquise.

L'ombre à paupière minéral est également au top. Fine, elle apporte de la lumière au regard.
Enfin j'ai voulu tester le Duo Ombres à Sourcils. Pour des sourcils parfaitement définis ! 




Ce duo est composé d'une poudre qui redéfinit les sourcils et d'une cire pour maintenir la forme tout au long de la journée.

J'ai choisi la couleur Medium ayant eu peur de me retrouver avec des sourcils noirs, mais finalement c'est un peu trop clair à mon goût comparé à la vraie couleur de mes sourcils.
Ce n'est pas trop grave mais du coup pour les brunes je conseille quand même la teinte Dark.

En conclusion:

Je suis entièrement satisfaite de ce passage au naturel pour mon maquillage. Lily lolo propose toute une gamme très intéressante et respectueuse de l’environnement et des animaux qui est un point très fort pour moi.
Allier éthique, efficacité, simplicité et beauté c'est ce que la marque nous propose et que je constate depuis plusieurs jours. Bref je suis convertie ^^



Et vous, utilisez vous du maquillage naturel ou bio?
Quelles sont vos marque préférées?

mardi 13 janvier 2015

DIY: Un tableau pour pendre mes bijoux

Aujourd'hui c'était travaux pratiques. Avec les soldes j'ai fais l'acquisition de jolies boucles d'oreilles, colliers et autres parures.
Je commence à accumuler pas mal de bijoux et pour ranger c'est pas toujours pratique.
J'ai testé la boite à chaussure mais tout est en vrac.
J'ai tenté le mignon petit arbre à bijoux, mais c'est petit.
Alors finalement après réflexion, je me suis dis qu'un tableau dans l'esprit "tableau en liège" serrait une bonne idée pour pouvoir pendre mes précieux et pouvoir les contempler également.

Comme je n'ai pas eu envie d'acheter un tel tableau, j'ai décidé de le faire moi même avec une plaque en carton de récup.


Je commence tout d'abord par découper le tissus pour pouvoir recouvrir entièrement la plaque en carton en veillant à laisser dépasser 3cm de tissus tout autour pour pouvoir rabattre sur l'arrière.


Ensuite je colle avec un pistolet à colle chaude tout autour pour maintenir mon tissus.


Une fois le tout collé, je retourne ma plaque et je fixe la chaîne (ou la ficelle si vous n'avez pas de chaîne) en perçant chaque coin sur le haut de ma plaque.

Je n'ai plus qu'à choisir l'endroit où je veux disposer ma plaque et à la fixer au mur.
Je plante mes épingles dans le carton (il est donc préférable d'utiliser un carton épais (comme celui des colis ou des carton de meubles ou de déménagement).


Et voilà, il n'y a plus qu'à suspendre aux épingles les bijoux.


Je suis très contente de mon tableau à bijoux qui ne ma pas coûté un centime et que j'ai réalisé en moins d'une heure.
Maintenant je peux voir facilement mes boucles d'oreilles sans que cela prenne de la place.


mardi 6 janvier 2015

Objectifs 2015

Petite rétrospective sur les "bonnes" résolutions de 2014 avant de passer aux objectifs de 2015.

- Manger sainement. Des produits naturels c'est à dire pas transformés par l'industrie agroalimentaire.

Bon bah là, j'ai complètement raté l'épreuve oO J'ai franchement pas mangé sainement et c'est bien dommage.



- Cuisiner plus, dans la logique si je mage sainement je serai obligée de cuisiner.




- Prendre soin de mes cheveux et booster leur pousse.


Bon bah pour le coup au moins j'ai tenu cette résolution et c'est pas encore terminé. J'ai pris soins de mes cheveux ils ont bien poussés et sont au naturel depuis plus d'un an maintenant.
 
- Faire du sport plus régulièrement.



- Arrêter de faire des choses à contre-coeur.


Pour le coup ça a pas mal marché. Il faut savoir faire des concessions mais seulement lorsque c'est justifié.
 
- Économiser un peu plus.


Là c'est pareil c'était pas trop l'année oO


 
- Agir  pour mon bien en règle général.


J'ai pas mal pensé à moi et mon bien être, axé beaucoup sur la détente. Donc je suis bien dans ma tête.

Au bilan finalement j'ai quand même réussi à tenir quelques résolutions. Pour cette année 2015 je me fixe de nouveaux objectifs. Même si je ne les atteins pas c'est toujours  bien d'essayer.


Mes résolutions pour 2015:

- Faire des soins régulièrement pour mes cheveux et ma peaux.
- Utiliser moins le fer à lisser
- Travailler ma couleur de cheveux avec les hennés
- Faire pousser mes cheveux d'au moins 10 cm (actuellement 67cm)
- Manger plus sainement voir perdre quelques kilos
- Réussir à passer complètement au bio/naturel pour mes produits cosmétiques
- Économiser et dépenser moins en conséquence
- Avoir un boulot qui me plait
- Déménager (tout dépendra de la tournure de ma vie professionnelle) 

Je m'arrête là pour les résolutions 2015 si je les atteints ça sera vraiment très bien :)

Quoi qu'il en soit je vous souhaites à toutes et tous une très bonne année et que vos désirs se concrétisent. Profitez des gens que vous aimez et qui vous aiment, sachez privilégier les bons moments et soyez zen, profitez de la vie et de la nature, ressourcez vous s'il le faut, prenez le temps, respirez, vivez tout simplement et laissez de côté tout ce qui est négatif.





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